
Meditation – für eine Welt in Beziehung – Gemeinsam statt einsam
21.00 Uhr LIVE über Zoom. Buche kostenlos ein Ticket und erhalten den Zoomlink.






Warum tun wir das? lies nach, was ich exakt vor einem Jahr geschrieben habe:
Energie Coaching Akademie
30. Januar 2020


Hast du die letzten Tage viel über diesen Virus gehört? Rosella und weitere Klienten sind beunruhigt.
Sie spüren, dass sie, wenn sie sich matt 
und ermüdet fühlen, anfälliger auf ihre Umgebung reagieren. Rosella erzählt, dass sie dann rascher auf Disharmonien in Beziehungen reagiere, erkältet oder krank werde.



Ihr Schutz- und Abwehrsystem sei durchlässiger.
Was sind die Folgen, wenn viele Grippeviren unterwegs sind? Die Wahrscheinlichkeit zu erkranken wächst. Hast du dich auch schon gefragt, wie du dich resistenter machen kannst?
Folgende drei Möglichkeiten führen zu mehr Resistenz und Resilienz. Wähle, womit du startest:
1.
Mentale Entgiftung: Hast du deine Gedanken im Griff. Lenkst du sie so, dass sie dich unterstützen oder schwingt da immer Kritik und Nörgelei mit? Lenke dein Denken auf die Dinge, die du in dein Leben ziehen willst, lasse Gedanken los, die Gefühle von Angst, Ablehnung, Groll und Ohnmacht kreieren

2.
Körperliche Robustheit: Stärke dich körperlich, indem du dich gesund ernährst, 3-4 x wöchentlich einen Ausdauersport betreibst, der dazu beiträgt Stresshormone abzubauen, Kraft aufbaust und mit Intervalltraining deine Herzratenvariabilität verbesserst.

3.
Offenheit für Deine Intuition: nimm deine Bedürfnisse wahr und erfülle sie Dir. Anerkenne dich, wertschätze dich. Sei in Kontakt mit deiner Lebensvision.

Damit stärkst du dein System und wirst immuner gegen Schädigungen von aussen.

